quarta-feira, 17 de abril de 2013

Haja coração: treinamento de força para cardíacos

Mito ou verdade? Muitos estudos apontam que, ao contrário do que se acreditava, o treinamento de forças pode trazer inúmeros benefícios para a reabilitação de pessoas com problemas cardíacos ou hipertensas. Descubra como associar essa prática às atividades aeróbicas recomendadas pelos especialistas.

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