POLE FITNESS: queima calorias e desenvolve a autoestima

Praticar exercício é fundamental e não pode ficar de fora da rotina das mulheres que prezam pela boa forma física, no entanto, encarar aquela aula repetitiva de ginástica e driblar a preguiça principalmente nos dias frios, não é tarefa das mais fáceis. Por isso, as mulheres sempre estão procurando novas modalidades para sair um pouco da rotina. Se você faz parte desse time, a novidade que promete não deixar as academias esfriarem é o Pole Fitness, uma vertente do Pole Dance que valoriza mais os movimentos do que as coreografias sensuais, claro, sem descartá-las totalmente.