Controle sua diabete com creatina!

Você sabia que o uso da creatina ajuda a controlar açúcar no sangue?

Nutrição e Motociclismo com Jean Azevedo

Buenos Aires, Victória, Córdoba, San Miguel de Tucumán, San Salvador de Jujuy, Calama, Iquique, Arica, Antofagasta, Coplapó, Chilecito, San Juan. Os primeiros 16 dias de 2011 incluíram este roteiro de cidades argentinas para Jean Azevedo. Sobre duas rodas, o atleta, que integra a equipe Petrobras Lubrax, começou o ano enfrentando o desafio de percorrer os 9.605km do mais famoso entre os rallys, o Dakar.

Chá para combater gordurinhas e celulite?

Alimentos para os músculos!

Como forma músculos?

A gordura monoinsaturada ômega 9 tem ação anticatabólica, ou seja, age contra inflamações, que provocam o desgaste e a fraqueza muscular.

Tipos de Fibras Musculares e exercícios

Fibras musculares são estruturas localizadas internamente aos músculos. Todos os músculos esqueléticos, responsáveis pela ação voluntária dos movimentos corporais, possuem grandes quantidades de fibras que variam seu diâmetro de 10 a 80mm. São estruturas cilíndricas, alongadas, localizadas em toda a extensão do músculo.

Sheila Mello e Fernando Scherer

Assista o Making of do casal ícone de beleza e sucesso!

Entenda tudo sobre: Fadiga!

Cansaço intenso e constante, dores musculares frequentes, resfriados e outros pequenos quadros de infecção que vão e voltam.
O corpo pode dar sinais de que algo está errado entrando em um estado que costumamos chamar de fadiga.

Alimentação ajuda a espantar o estresse?

Poucas noites de sono e a correria do dia a dia são as principais causa do estresse, que atinge cerca de 70% da população brasileira.

Você conhece os mecanismos e efeitos da suplementação com creatina?

A creatina (do grego kreas, que significa carne) foi descoberta no ano 1832 pelo fisiologista francês Michel Chevreul como sendo um componente natural dos músculos contráteis. Saiba tudo sobre ela!

Você conhece a SuplementAção da Jaque Khury?

Um olhar penetrante e um corpo conquistado com muita dedicação à musculação. A jornalista e atriz Jaqueline Khury é uma mulher que desperta admiração e desejo. Você conhece a suplementação dessa musa?

Ansiedade: assuma o controle

Os desejos de sucesso, a satisfação em atingir os objetivos da vida, a cobrança em executar tarefas com perfeição, a vontade de obter resultados positivos rapidamente