Dica do dia: Use e abuse das frutas!!!

Neste verão nada melhor que substituir as comidas gordurosas por frutas fresquinhas, saborosas e o melhor, que só traz benefícios a nossa saúde! Durante o dia podemos comer entre quatro e cinco frutas ou que tal todas misturadas em uma deliciosa salada de fruta? E mais uma dica; escolha entre estas: pera, abacaxi, banana, maça, laranja, mexerica, pêssego e frutas vermelhas.