Revista SuplementAção
quinta-feira, 20 de setembro de 2012
Faça Diferente com Iara Vieira: treino de lombar
Responsável pela função de sustentação da coluna cervical e, portanto, da nossa postura, a região lombar suporta grandes cargas no dia a dia e durante a prática de atividades físicas, mas nem sempre é lembrada na ficha de treinos.
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